【結果報告】お通じ改善LKM512®ヨーグルトを2週間食べてみた

こんにちは!

himocoです。

一つ前の記事で1週間お通じを改善してくれる『LKM(エルケイエム)512®ヨーグルト』を食べた感想を書きました。

今回は2週目ということで2週間食べつつけた結果を書きたいと思います!!

ありがたいことに協同乳業株式会社様からいただいたものです。

ですが!!!率直な意見を書いていきますので、参考にしていただけたら嬉しいです。

ちなみに私はやや便秘の者です(笑)

ややというのは、毎日来ることもあれば、あまり来ない時もある。

そして毎日来ても質が良くないといった状態です(恥)

「LKM(エルケイエム)512®ヨーグルト」の詳細

種類別:はっ酵乳

無脂乳固形分:10.0%

乳脂肪分:2.1%

原材料名:生乳、砂糖、脱脂粉乳、乳たんぱく

内容量:100g

保存方法:要冷蔵(10℃以下)

賞味期限(未開封):製造日を含む20日間

  • 栄養成分表示
  • 表示対象:1個当たり
  • エネルギー:85kcal
  • たんぱく質:4.0g
  • 脂質:2.2g
  • 炭水化物:12.4g
  • 食塩相当量:0.1g
  • カルシウム:126mg

 

量も程よくてヘルシーなので、ダイエット中でも気兼ねなく食べれますね♪

オススメの食べ方

 

中身はやわらかめのヨーグルトで、加糖ですが酸味は強めだと感じました。

もちろん、そのままでもGOODです。

私はそのほかにグラノーラにかけて食べてみました。

より健康的に食べることが出来るのでオススメです♪

と、先週はこちらをおすすめしました!

 

今週はバナナジュースにしました♪

レシピを一応載せておきますね。

バナナジュースレシピ

バナナ2本

ヨーグルト1個

牛乳200ml

をミキサーで混ぜる

お風呂上がりにとってもよかったですよ♪

2週間の効果!

さて!

気になる、効果です!!!

1週間目はあまり効果は感じられませんでした。

2週間目は、便の質がとても良くなりました♪( ´▽`)

しかし、毎日出るようになったわけではありません。

 

私の場合は質は良くなったが,便秘は継続中といったところです。

公式では、食べると2週間で10~100倍にもビフィズス菌が増えるそうなので、

その効果が出たのかなと思います。

 

他の方のクチコミをみてみましたが、「便秘が治りました。」というコメントが多かったので、

皆さんは効果を感じれている印象です。

私は快便とまではいかなかったです。

 

でも質が良くなったのは嬉しいです!!

腸を整えることは、お肌にも身体にもいいことなので、嬉しいことだらけですね。

まとめ

お通じを改善と大きく書いた衝撃パッケージ!

スーパーでも見かけましたが、ピンクもあいまって、やたら目立っていました。

皆さんもスーパーですぐに見つけられると思います。

ぜひチェックしてみてくださいね。

 

2週続けて『LKM(エルケイエム)512®ヨーグルト』のレビューをしてみました。

 

効果は人それぞれだと思いますが、「自分は食べたら効くのかな?」というプチ実験をしてみるのも楽しいと思います♪

お肌に気を使っている方、花粉症などのアレルギー持ちの方、便秘気味の方、腸活してみたい方はぜひ食べてみてくださいね。

 

LKM512
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