【結果報告】お通じ改善LKM512®ヨーグルトを２週間食べてみた

こんにちは！

himocoです。

一つ前の記事で１週間お通じを改善してくれる『LKM(エルケイエム)512®ヨーグルト』を食べた感想を書きました。

今回は２週目ということで２週間食べつつけた結果を書きたいと思います！！

ありがたいことに協同乳業株式会社様からいただいたものです。

ですが！！！率直な意見を書いていきますので、参考にしていただけたら嬉しいです。

ちなみに私はやや便秘の者です（笑）

ややというのは、毎日来ることもあれば、あまり来ない時もある。

そして毎日来ても質が良くないといった状態です（恥）

「LKM(エルケイエム)512®ヨーグルト」の詳細

• 栄養成分表示
• 表示対象：1個当たり
• エネルギー：85kcal
• たんぱく質：4.0g
• 脂質：2.2g
• 炭水化物：12.4g
• 食塩相当量：0.1g
• カルシウム：126mg

量も程よくてヘルシーなので、ダイエット中でも気兼ねなく食べれますね♪

オススメの食べ方

中身はやわらかめのヨーグルトで、加糖ですが酸味は強めだと感じました。

もちろん、そのままでもGOODです。

私はそのほかにグラノーラにかけて食べてみました。

より健康的に食べることが出来るのでオススメです♪

と、先週はこちらをおすすめしました！

今週はバナナジュースにしました♪

レシピを一応載せておきますね。

バナナジュースレシピ

バナナ２本

ヨーグルト1個

牛乳２００ml

をミキサーで混ぜる

お風呂上がりにとってもよかったですよ♪

２週間の効果！

さて！

気になる、効果です！！！

１週間目はあまり効果は感じられませんでした。

２週間目は、便の質がとても良くなりました♪( ´▽｀)

しかし、毎日出るようになったわけではありません。

私の場合は質は良くなったが,便秘は継続中といったところです。

公式では、食べると2週間で１０～１００倍にもビフィズス菌が増えるそうなので、

その効果が出たのかなと思います。

他の方のクチコミをみてみましたが、「便秘が治りました。」というコメントが多かったので、

皆さんは効果を感じれている印象です。

私は快便とまではいかなかったです。

でも質が良くなったのは嬉しいです！！

腸を整えることは、お肌にも身体にもいいことなので、嬉しいことだらけですね。

まとめ

お通じを改善と大きく書いた衝撃パッケージ！

スーパーでも見かけましたが、ピンクもあいまって、やたら目立っていました。

皆さんもスーパーですぐに見つけられると思います。

ぜひチェックしてみてくださいね。

２週続けて『LKM(エルケイエム)512®ヨーグルト』のレビューをしてみました。

効果は人それぞれだと思いますが、「自分は食べたら効くのかな？」というプチ実験をしてみるのも楽しいと思います♪

お肌に気を使っている方、花粉症などのアレルギー持ちの方、便秘気味の方、腸活してみたい方はぜひ食べてみてくださいね。

LKM512
お通じ改善